directions_bikeKeep those bones strong and healthy
🇨🇿
Už několik měsíců mám nový cíl. Nesbírám už největší čtverec – teď chci posbírat všechny čtverečky v ČR. Totálně megalomanský projekt na roky. Tentokrát jsem si odškrtl pár v Šluknovském výběžku a nešlo vynechat legendární Varnsdorfskou mlékárnu. No a nohy? Ty si dneska vzaly dovolenou. Výkonost letos prostě není taková a tahle jízda mě úplně vyplivla. Zítra zasloužená regenerace!
Jinak dneska vychází další díl mojí cesty – tentokrát z Albánie. Jestli chcete vidět delší verzi, tak za 29Kč členství ji máte ještě dneska!
📺 https://youtu.be/Ps5GHoDutSU
🇬🇧
New goal I’ve been chasing for a few months now: I’m no longer going after the biggest square — now I want to collect every single tile in the Czech Republic. Yup, it’s ridiculous. But why not?
Today I pushed further into the Šluknov Spur and couldn’t skip the legendary Varnsdorf dairy. Legs were not in the mood, though. Honestly, my performance this year dropped a bit and this ride absolutely wrecked me. Recovery day tomorrow!
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,2 km/h | 51,8 km/h |
| Výkon | 161 W | 511 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 2 937 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre